Daim ntawv thov ntawm cov cua sov pads yog ntau haiv neeg ntau dua li kev xav. Ntxiv nrog rau qhov sov sov txhua hnub, lawv tuaj yeem ua lub luag haujlwm tshwj xeeb hauv cov xwm txheej hauv qab no:
Chaw Ua Haujlwm Ib puag ncig: Cov chaw ua haujlwm nyob rau lub caij ntuj no feem ntau tsis muaj cua sov txaus, thiab cov neeg ua haujlwm nyob ze ntawm qhov rais lossis qhov cua yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau qhov txias. Muab cov ntaub qhwv cua sov tso rau ntawm lub nraub qaum ntawm koj lub rooj zaum lossis hauv qab koj lub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm tuaj yeem tsim qhov chaw sov ntawm tus kheej thiab txhim kho kev ua haujlwm. Jingyanxuan cua sov ncoo muaj cov qauv tsim nyias uas yuav tsis zoo li loj txawm tias hnav hauv kev hnav khaub ncaws, ua rau lawv xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm.
Kev ua si sab nraum zoov: Cov neeg nyiam sab nraum lub caij ntuj no koom nrog kev ua si xws li hiking, skiing, thiab nuv ntses tuaj yeem tso cov ko taw tshwj xeeb hauv lawv cov hnab looj tes thiab khau boots. Shanshan warmers siv cov nplaum tshwj xeeb uas tiv thaiv lawv los ntawm kev poob txawm tias thaum muaj kev ua haujlwm hnyav. Lawv 12-teev cov cua sov ua kom ntev ntev txaus los txhawb kev ua haujlwm sab nraum zoov ib hnub.
Kev saib xyuas thaum lub sijhawm tshwj xeeb: Thaum cev xeeb tub, cov poj niam tuaj yeem siv DL Pangdonglai- cov khoom ua kom sov so rau lawv lub plab. Qhov deb- cov hluav taws xob infrared tso tawm tau zoo txo qhov mob thiab tsis xis nyob. Lub Lianyao mugwort ua kom sov lub ncoo peb - pob teeb zoo kawg nkaus npog cov kev xav tau ntawm ib qho kev coj khaub ncaws.
Kev saib xyuas cov neeg laus: Cov neeg laus muaj cov metabolism hauv qeeb thiab ua rau muaj qhov txias dua. Cov neeg laus-cov ntaub ntawv ua kom sov tshwj xeeb siv qis- qhov kub thiab txias, ntev- siv tshuab cua sov kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo ntawm kev kub hnyiab. Cov mis liab txhim kho tshwj xeeb ntxiv cov ntshav- ua kom cov khoom xyaw los pab txhim kho cov ntshav ncig hauv zos.